▶小哀在崔普◀▶Trip to Trip◀

我是個重度美食愛好者，而且還是不怎麼挑食的那種🤭

每次都會怪罪自己太不挑食，什麼都吃就吃得肥嫩嫩的

食物送到眼前就不推託，吃下去才是對食物的尊重🤤

身高才160的我就曾經把自己吃到了60幾kg的巔峰😱

腸道保養絕對不是只有腸胃敏弱人要做的事

不管是男女老少，在平日都該正視腸道照護的重要性⚠️

做好每日照護，比事後救急還來的好

以前沒有食用益生菌的觀念，現在就來告訴你益生菌的厲害🤩

回想起小時候感冒看醫生時，總會被藥師詢問要藥粉還是藥錠

我到了國中還是個只敢吃藥粉的人🥲

有次想嘗試開始吃藥錠，一連把3日份9包藥錠都報銷了還是沒有把藥錠吞下去

對於吞嚥有困難的人來說，任何的錠類補給食品都是個噩夢🤯

七月初剛辦完宴客 心中完成了一大項重要事情

整個人軟爛且輕鬆許多🫠

立刻給自己放了一段小假期

好好犒賞自己準備期間的辛勞🥰

之前剛認識長工老謝的時候 我都會笑他是老人🎅

雖然他只不過大我三歲而已

但是要奔四的身體狀況還是比不過年輕小夥子

尤其這一年裡容易感冒、勞累的狀況更是有感💊

夏天的衣服又輕又薄 相對地露出肌膚的機會增加很多

遮遮掩掩實在躲不過大家的法眼🧐

倒不如認真動起來 享受暴汗後的通體舒暢感💦

有固定運動的習慣除了可以保持身心靈狀態還能有好體態😘

我想我大概是那極少數沒有為了宴客而減肥忌口的女子😂

要處理的雜事已經夠多了還不讓我吃 簡直要了我的命

美食療癒人心的威力真的不能小看🫡

一場婚宴要辦得順利圓滿 要素之一肯定要讓新人的心情在絕佳狀態💖

如果有親朋戚友開完刀或生產完 很常會送滴雞精當作探訪禮

其實平常也可適量攝取滴雞精作為快速又方便的補充方式👌

吉君將滴雞精有著豐富的營養含在其中🐔

先來簡單介紹一下吉君將的三款滴雞精給大家

今年暑假決定了明年宴客時間之後

就為好多大大小小的雜事開始忙碌

11月中預約了新秘試妝

遇到了一個困擾我我很久的大問題😰

可怕的蕭告小犬颱風 讓我賺到一天半的颱風假

不趁這個機會在家好好美一下 那怎麼行😎

【香億 穀胱膠原蛋白飲】採玻璃瓶獨立單支包裝

除了攜帶飲用方便之外 也不怕變質

上一次簡單介紹了【Nisoro Health】的三個產品

營養師監製熱量調控餐︙鳳梨寡糖酵素飲3.0︙X糖益生菌2.0

這次就要用他們三個來陪我度過一天休假日 GO!GO💪

想要了解三個品項的介紹 歡迎到小哀另一篇開箱文章

前陣子的我食慾大開 又碰到颱風來襲停班停課

外面風雨大就給自己不去運動的藉口在家放縱🍩

睡覺追劇配零食 超級沒有羞恥心🫣

直到有次上班要直播賣衣服才覺得天啊 身上這堆肉好可怕 是該收斂了😱

不管你是幾歲 愛美是天性 愛吃更是必須😍

保健保養食品琳瑯滿目

要怎樣邊吃邊美 就靠【DR.CINK 達特聖克 米粹姬光素EX】-米光姬來教你💡

這次接觸到的品牌【REBORN Lab 蕾莉蒙恩】蠻特別的

跟我很像 創辦人都是不務正業(?😂

但我們絕對都是美業愛好者 想和大家一起追求自己心中所嚮往的美

小哀是學諮商輔導 現在是從事服飾相關

現在已經過了被稱為年輕妹子的年紀

還是要讓自己維持在喜歡的體態以及擁有健康美的好身材😍

炎熱的夏天沒辦法靠衣服掩飾

與其遮遮掩掩的 倒不如好好雕塑一下自己的身材展現自信😎

三月底跟長工老卸去了趟台東喝喜酒

順便多留一天放鬆充個電⚡

我是那種上班就好好認真工作，休假出遊就會放肆吃、放肆玩的人

不然出去玩想吃東西還要擔心變胖 真的超有壓力又超掃興

記得10幾年前還在唸書的時候 日本的膠原蛋白粉超級夯

只要有去日本 一定會去藥妝店掃貨

我也曾經和大家做過一樣的事情 看到藥妝店就會停下來看有沒有貨可以買

但是買回家喝過之後 有點怕怕的...有個奇怪不自然的味道