▶小哀在崔普◀▶Trip to Trip◀

現在要避免外食簡直是天方夜譚

自煮生活除了花時間之外反而燒錢又麻煩🫠

外食、聚餐、高油高糖、重口味吃多了難免會有囤積在體內造成負擔

要如何做好平日的保養可以跟著小哀試試【船井生醫 2000億益生菌】😊

不知道大家現在每天盯著3C產品的時間有多長🧐

我自己除了睡覺、吃飯、上廁所的時間之外

上班、通勤、娛樂等，幾乎都在使用3C產品

尤其是上班更需要高度專注，一整天下來幾乎2/3的時間都盯著螢幕看😵‍💫

33歲以前總是仗恃自己平常有在用化妝品

以為臉上的防曬做得很徹底不用擔心曬斑得出現🤥

直到這一兩年發現眼角出現了淡淡的斑點

這才驚覺大事不妙要好好照顧自己的臉了😱

我是個眼袋眼周很需要細心照顧、特別加強的人

不管有沒有睡飽，都很容易會有黑眼圈🥴

相信有些過敏兒也很容易眼周暗沉的狀況

今天來開箱介紹一款適合懶人的眼霜🤩

服飾業的一年大致分成春夏/秋冬兩個季度🍁

每個季度都要親自飛去韓國一趟找新款回台灣

為了不要讓店面閒置店休太多天，每次都是集中火力三天快閃行程✈️

也因為東大門的營業時間是半夜，三天下來能睡覺的時間屈指可數😵

小孩時期能有糖吃感覺是種獎勵

心理甜滋滋的感覺誰會不喜歡🍭

長大後對於糖果的喜好降低，並不會覺得吃糖是種犒賞

如果說這個「糖」能讓我變水水，那我肯定愛不釋手😍

假牙是我們家美惠不可或缺的日常必備品

只要進食沒有戴假牙就會咬不太動、甚至不願意吃東西🤐

注重個人衛生及清潔的她

在假牙的清潔及保養方面就特別的要求🤓

台灣的十月好驚人，颱風一個接著一個來🌀

算一算放颱風假的天數已經直逼我的人生紀錄

既然得到了一個放假在家也不用去上班的好機會

還是提前準備好屯糧待在家追劇最安心🍘

重訓、有氧、游泳、超慢跑、球類等各類運動的項目琳瑯滿目

繼前陣子風迷老少的超慢跑之後

最新的趨勢－北歐式健走你聽過了嗎？😎

今天就讓小哀來告訴你吧！

山陀兒颱風強勢來襲，台南因此放了好多天長假

在家補眠、吃零食、追劇、打發時間之外還能做什麼呢？

當然是把握機會好好保養一番呀～🤩

心靈充電的部分大家一定做好做滿，身的部分千萬不可漏！

疫情過後不論家中是否有老幼成員👦👴

大家對於環境整潔的要求有更高的標準

隨手的清基本潔步驟，能讓我們遠離細菌纏身的困擾😷

今天開箱的日常小用品就是【Tino小安安 80抽加蓋酒精濕紙巾】

夏天就是蚊蟲出沒的高峰季節🦟

想到之前南台灣因為登革熱大淪陷，連自家內部都要噴藥除蟲

不管是噴藥前或是噴藥後都是一場災難

為了防止登革熱的擴散，做好自身保護措施千萬不可偷懶💪

越來越常聽到女生受私密處困擾所苦😵‍💫

不見得是因為年紀的關係

更多是因為平常生活習慣、飲食、壓力等

而讓我們有私密處的難言之隱🤫

現在市面上的營養食品百百種

各種不同元素都有著各自不同的優點👏

而薑黃正是後期急起直追的狠角色

在還不了解之前，千萬不要被＂薑＂這個字給嚇跑了😱

有的時候難免身上會沾染到一些異味

或許別人不會立馬察覺，但只要距離拉近

免不了緊張一下，深怕荼毒別人的鼻子😰

而自己身上的氣味更是容易聞到難以忍耐😣

不管有沒有大吃、飯局，我平常就有吃酵素的習慣

除了大家熟悉的幫助消化、排便之外💪

酵素還能增加腸道各類的好菌

把它當作是日常的保養來維護好自己的身體😊

不管是臉部還是身體的肌膚都會自主分泌油脂來做平衡⚖️

有的時候因為環境、作息、體質等各種因素

都會影響油脂分泌的多寡，過多過少都不是好事🫠

所以我們必須適時的靠「人工」方式達到平衡👌

都市生活的壓力每個人都能感受到😵‍💫

但和我們自己的小時候成長環境相比

現在的環境氣候變遷大到當時根本無法想像😨

環境汙染、氣候異常所帶來的問題 讓我們要面臨更多生存的困難

黑白金三色的組合🩶🤍💛

視覺上就有低調奢華的感覺

夏普【MIRADA】推出一系列洗沐品

讓你在家也能感受到同等SPA館的呵護享受

每到夏天我要去洗澡~~

洗澡當然不是只有夏天的事情😂

只是一遇到大噴汗的時候

就特別想要好好地把自己從頭到腳徹底洗淨一番🛀