我是個重度美食愛好者，而且還是不怎麼挑食的那種🤭
每次都會怪罪自己太不挑食，什麼都吃就吃得肥嫩嫩的
食物送到眼前就不推託，吃下去才是對食物的尊重🤤
身高才160的我就曾經把自己吃到了60幾kg的巔峰😱
後來漸漸覺得這樣下去不是辦法，年紀漸增身體機能越來越下滑⤵️
常常哪裡痛、哪裡不舒服、覺得自己代謝的速度大幅下降等等
才漸漸意識到事態嚴重了😵💫
先從自己的作息飲食開始調整，不是所有的零食甜點飲料都拒絕
而是慢慢減少，畢竟偶爾還是要讓自己有口慾的放風日，才不會報復性暴食
作息上也慢慢調整，早一點點睡然後早一點點起來💤
開始養成規律運動的習慣
這樣變動下來當然初期很有感，可還是會慢慢底不過年齡的摧殘🫠
有的時候光靠上面的改變還不夠
我現在還多了食補的方式，把好東西吃下肚讓內外都兼顧👌
這次來開箱介紹【24酵 夜夜纖EX】給大家參考
【24酵 夜夜纖EX】有專利特濃233生酵素以及黑麴菌
商品包裝後面就列了超級多種蔬果名稱🥬
不管是耳熟能詳的還是比較少見的都在裡面
想想如果是吃食物原型的話，要吃下多少的量才足夠每日身體所需
光想就覺得好撐好難受又花錢😱
而且在過程中就已經吸收了過多的糖分及熱量反而對身體是種負擔🤢
【24酵 夜夜纖EX】只要一天兩錠就可以補足身體所需，方便又快速😍
更棒的是【24酵 夜夜纖EX】含有GABA以及色胺酸能幫助睡眠以及15類益生菌
如果是想要幫助睡眠及夜間代謝的話建議睡前配水食用🫗
若是想幫助消化、補充酵素則建議餐後食用
一天兩錠，多食無益
【24酵 夜夜纖EX】含有牛奶、大豆、芒果、芝麻、奇異果、堅果、含麩質之穀物
不適合對以上過敏者食用
服用藥物、手術患者服用前可先詢問醫師
不建議孕婦、授乳者及對真菌過敏者服用
長工老謝是個愛無辣不歡的嗜辣男子，但他的腸胃又比較敏感容易拉肚子🌶️
自從讓他養成每日攝取益生菌的習慣之後，腸胃不適的狀況有明顯改變
益生菌不是救急的藥品，而是要從日常保養做起💪
日常難免有吃大餐或是親友聚會的時刻，少了美食相伴就少了許多樂趣🥹
多虧了【24酵 夜夜纖EX】讓我可以吃得安心又能解解嘴饞🥰
偶而嘗點甜頭也不至於讓自己過於懊惱或是擔心🍨
【24酵 夜夜纖EX】不是萬靈丹更不是藥品
他是幫助我們生活上所需的輔助食品🤝
採用夾鏈袋包裝，一袋42顆放在每日隨身包包也不占空間更不怕忘記帶出門
當然在日常生活習慣不要暴飲暴食、每日喝水量要足夠以及養成規律運動習慣
你就可以慢慢擁有自己喜歡的體態跟生活🤩
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