▶小哀在崔普◀▶Trip to Trip◀

不管是下班或聚會出遊回到家總是累得像條狗🫠

尤其是夏天在外奔波一整天

臉上的妝簡直要融化 還沾了滿臉的灰塵污垢超不舒服

只想痛痛快快的梳洗一番躺在床上耍廢🛏️

平常就是以愛吃鬼著稱 要我忌口禁食真的是不可能🙅‍♀️

年過25後非常有感的狀態下滑

不管是身體機能、代謝、精神體態等😵‍💫

為了有副好身體可以繼續使用 我開始更注重飲食及運動 不敢肆意揮霍

這幾年我非常有感膝蓋保健的重要性😞

尤其前陣子剛從日本回來 真心有感路上的白髮長者們都還能健步如飛

還記得某一年剛開始運動時 每天晚上洗澡前去緩慢跑3公里🏃‍♀️

不知道是姿勢不對還是體重太重 對膝蓋造成的負擔太大

那天收到一本好喜歡的健康書籍😍

與其說是健康書籍倒不如說是一本健康食譜🧑‍🍳

【 腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書：這樣吃就對了！40組健康餐X151道常備菜 】

有著豐富的全彩圖以及方便閱覽的表格

如果有親朋戚友開完刀或生產完 很常會送滴雞精當作探訪禮

其實平常也可適量攝取滴雞精作為快速又方便的補充方式👌

吉君將滴雞精有著豐富的營養含在其中🐔

先來簡單介紹一下吉君將的三款滴雞精給大家

別被標題嚇壞了～本文中沒有任何人身亡😂

前陣子去福岡玩 經過一家餐廳門口掛了好有趣的招牌

寫著"殺人擔擔麵" 看起來有點嚇人 其實是指辣度指數🌶️

回台灣開箱 【三上食樂 燃太郎辛豚辣湯拉麵】的時候立刻想到這件趣事

那天中午去吃了場喜宴 飽到天靈蓋索性跳過了晚餐

到了晚上10點多 肚子漸漸餓了起來😂

立馬拿出這陣子到手的【三上食樂 燃太郎辛豚辣乾拉麵】

不用出門在家就可以吃到現煮的乾麵 懶人直呼有夠讚🙌

有的時候會擔心中老年空巢期的爸媽退休在家🧓👩‍🦳

會不會頓失重心或是心中的失落感沒辦法排解

他們偶爾會因為年紀漸長常感到自己各方面都跟不上而感到低落😞

所以只要一有空就會想辦法陪著他們

疫情期間多了很多空閒時間

藉機重拾撰寫部落格文章的習慣

一開始寫都很文思泉湧、新鮮有趣

後來慢慢變得有點了無新意

超市裡的火鍋湯底琳瑯滿目

但把包裝轉到背面仔細看 竟是一堆看不懂的成分

立馬又收手放回架上不敢嘗試😨

那天去超市補貨經過架上發現全空就好奇查了一下到底是何方神聖

現在不管年輕老少 人手一機是必備📱

打開手機系統裡 看看自己每周的使用時間真的會嚇一跳

今年過年期間光是手機一天的使用時間就快要5小時😱

那天拍完婚紗 過程比想像中的順利好玩

但拍完後才是真正的地獄等著我...😈

我們先回家把一堆拍照道具卸貨完之後馬上感到一陣飢餓

老謝吵著要大口吃肉 於是我們就放棄去髮廊洗髮先去滿足口腹之慾🥩

我本身有固定去健身房的習慣🏋️‍♀️

當初如果不是朋友帶我一起踏入 我想我一輩子也不敢邁開這一步

決定要去之前 腦中不知道浮現多少小劇場嚇自己😂

所以今天就來介紹一個舒適自在的空間給大家✨

頭髮就猶如我們的第二套裝扮💇‍♀

一個人的髮型可以影響你的整體外觀之大

又或者單純想換個風格、搭配不同造型

可偏偏手不巧或是缺少工具 再不然自己用老半天卻是一頭亂髮😰

周末去嘉義找休假的長工老謝

剛好遇上嘉義一年一度的大節日管樂節🎶

從火車站開始滿滿都是人 到處都在封街 雖然熱鬧但也寸步難行

臨時改行程 一路往鄰近的民雄前進📍